Здоровье С Малышевой Официальный Сайт Холестерин

здоровье с малышевой официальный сайт холестерин

Конспект рубрики про медицину, передачи Жить здорово от 23 сентября г.

ТОП 7 популярных статей за неделю

На медицинской площадке программы Жить здорово ведущие рассказывают об 3-х показателях здоровья сосудов. Если холестерина в крови больше, то он становится причиной образования на стенках сосудов атеросклеротических бляшек.

Таким образом просвет сосуда уменьшается. Помимо этого на ней оседают тромбоциты, что приводит к полному перекрытию просвета сосуда, что может привести к развитию оффициальный инфаркта миокарда.

Содержание холестерина в крови напрямую зависит от того, что человека. Это все продукты содержащие животные жиры. К ним можно также отнести все дары моря, которые защищены панцирем креветки, омары и пр. Если уровень холестерина официальнсй цифры 5,5, значит его надо снижать.

Для этого в рацион надо включать продукты богатые грубыми волокнами овощи малышевтй фрукты. Масло в пищу должно быть растительного происхождения. А также включить в рацион такие продукты, в которых много Омега-3 жирных кислот рыба.

Три показателя здоровья сосудов

Как утверждает Елена Малышева, такая диета поможет сильно снизить уровень холестерина в течении двух недель. Однако если диета не помогает, то врач может прописать препараты снижающие холестерин — статины. Сахар оказывает разрушительное действие как на мелкие, так и на крупные сосуды организма. Кроме этого он также является причиной развития официалньый. Сейчас что бы измерить уровень сахара не надо идти в больницу и сдавать кровь, достаточно держать под рукой глюкометр.

здоровье с малышевой официальный сайт холестерин

Уровень сахара легко снижается при любой физической нагрузке, достаточно регулярно прогуливаться в течении 40 мин.

Высокое артериальное давление — это сайр причина инсультов головного мозга. Сосуды головного мозга не выдерживают, рвутся и происходит мозговое кровоизлияние. Поэтому очень важно следить за своим давлением и принимать по назначению врачапрепараты снижающие давление.

здоровье с малышевой официальный сайт холестерин

Вот такие три показателя здоровья сосудов. Смотрите на нашем сайте онлайн выпуски программы жить здорово и будьте здоровы.

здоровье с малышевой официальный сайт холестерин

Жить здорово, передача о здоровье с Еленой Малышевой Три показателя здоровья сосудов. Три показателя здоровья сосудов. Опубликовано в рубрике Про медицину.

Новые Записи

Что такое холестерин и каких видов он бывает 3 цифры для кишечника Яблоки для здоровья К чему приводит избыточное потребление сахара. Записки холостерин передачи Жить Здорово Копирование статей запрещено. Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на официальном сайте www.

Все права первого канала соблюдены.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.